GNO - Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú...

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

GNO - Rau củ chưa nấu được lên men cũng là một món ăn rất tốt cho đường ruột, dưa muối cám là món ăn như thế. Đây cũng là món đổi khẩu vị, kích thích ăn ngon.

Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú, cà rốt, hành tây hoặc hẹ (hành tây và hẹ nếu được sử dụng một lượng vừa phải hàng ngày cũng rất tốt cho sức khỏe - trong trường hợp người dùng không cử ngũ vị tân).

IMG_0110.JPG
Món dưa muối cám - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên liệu: Cải thảo, cà rốt, củ cải, hành tây, lá tía tô, muối hầm, cám gạo rang (còn gọi là thính), muối mơ.

Cách làm:

- Cà rốt, củ cải bào mỏng xắt sợi. Cải thảo xắt tùy ý, hành tây bào mỏng. Trộn đều tất cả các nguyên liệu.

- Muối và cám trộn đều với nhau. Chỉ một lượng muối vừa phải, nếu mặn quá dưa sẽ lâu chua. Dưa muối làm hôm nay ngày mai có thể dùng được nhất là vào mùa nóng. Nếu trời lạnh thì thời gian sẽ tăng lên.

- Cho tất cả các nguyên liệu vào thẩu thủy tinh hoặc vại muối dưa một lớp rau củ, rắc đều một lớp muối cám và mơ muối tán nhuyễn; sau đó nén chặt. Có thể lấy vật nặng hơn đè lên dưa cho ngập nước (lấy túi ni-lông đựng nước cột chặt đè lên trên).

- Lưu ý dưa muối cám hoàn toàn không cho nước, tự trong rau củ và muối sẽ tiết ra nước. Khi dưa đã chua có thể để vào tủ lạnh ăn dần.

Dưa muối cám có hương vị rất lạ, giòn, thơm ngon rất bắt cơm trong mùa nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

住相 tử 5 câu chuyện ý nghĩa thay đổi cách nhìn má³ Thực phẩm nhiều năng lượng giai thich 隨佛祖 chua quynh lam cha mẹ 30 dieu khong nen tiep tuc lam voi ban than 簡単便利 僧侶派遣 神奈川 Những nhu cầu tâm linh của người sắp Làm cuộc đời thánh tăng ananda phần 7 Gởi lại đóa Xuân tinh thần doanh nhân thế kỷ 21 Hoằng pháp ở vùng sâu 8 mình ni sinh việt nam đạt thủ khoa tốt ç sẽ bình tĩnh trước những khen chê của mỗi Về thăm Trúc Lâm lang tứ diệu đế giáo lý căn bản của tru Nhà hàng chay Nguyệt Tâm giảm giá 20 con người ta chết có phải là hết giai nghi ve nhan phòng chống bệnh cảm bằng thực phẩm cha oi chi nam phut nua thoi Khứ mẠmuon ong 般若蜜 有人願意加日我ㄧ起去 Sữa Mật hinh tuong banh xe trong phat giao tong phat A Di Da huệ trò HoẠCÃ